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私事

ダイエット

昨日のお昼ご飯は、あまり忙しくなかったので1時過ぎに食べました。
奥さんが作ってくれる弁当は、僕のリクエストでいつも小さめ。小学生みたいなサイズの弁当箱です。
だって、急いで食べるともたれちゃうんから、大量には食えませんあせあせ(飛び散る汗)
その弁当を食べる瞬間「あぁ、これ食べたら次は明日の朝まで食えないんだ」と心でつぶやいてしまいました。
町田市の無料健康診断は、誕生月の前後で受診できます。そして、40歳を超えてしまっている僕は健康診断の際にはメタボ判定も受けちゃいます。
去年、一昨年と連続でメタボ認定の僕。へそ周り、胴囲が数cmアウト!なのです。
今年こそはメタボ判定回避しようと、年初から思い続けて早9ヶ月。運動もダイエットも全く出来ていませんでした(>_<) 今月こそと思いつつ、諸々美味しいものを食べる機会があり、一向にダイエットできず。 先日誕生日に焼肉に行って(でも肉たくさん食えない年頃です)、そして宣言しました。 「ダイエットするから、少しの間夕食抜き!」 さらに思わず「いっしょにやろう」と奥さんも道連れにしちゃいました(笑) というわけで、昨日の夜ご飯は完全に抜き。と、思いきや、帰宅すると嬉しいことが。 さすがにバランス悪いということで野菜のスープを奥さんが作ってくれていました。 何も食えないと思っていたからか分かりませんが、野菜のスープうまかったー。 とりあえず1日クリア。今朝起きてみて、少しいつもの朝より胃が軽い。 でも、ウエストはたるんだまま・・・ 1週間でどうにか絞れると思ったのですが、運動もせずに1週間じゃダメっぽいです。 運動したくねーわーい(嬉しい顔)
世の中は食欲の秋。皆さん僕の分まで美味いもの食べてくださいね。そして、その話しは僕にしないでくださいね(爆)

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